睡眠是寶寶成長(zhǎng)、發(fā)育的大事，對(duì)寶寶的健康很重要。新生寶寶通常不用哄著入睡，但是長(zhǎng)到七八個(gè)月時(shí)，就說(shuō)什么也不肯像以前一樣平靜入睡了，總是哭鬧，為此父母不得不想各種辦法，哄他入睡。在此過(guò)程中，父母應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面：

　　不要搖晃寶寶入睡

　　在小寶寶哭鬧或睡眠不安時(shí)，許多媽媽總是將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶越哭越兇，媽媽搖晃得也就越猛烈，直到寶寶入睡為止。

　　其實(shí)這種做法對(duì)寶寶是十分有害的，因?yàn)閾u晃動(dòng)作使寶寶的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合征”，發(fā)生腦震蕩，顱內(nèi)出血?？砂l(fā)生癲癇病，智力低下，肢體癱瘓，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)腦水腫、腦疲勞而死亡。若眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響，還可導(dǎo)致弱視或失明，特別是10個(gè)月內(nèi)的小寶寶更危險(xiǎn)。所以要引起年輕父母的高度注意哦！

　　盡量不要陪著寶寶入睡

　　寶寶一出生，媽媽就應(yīng)積極鼓勵(lì)寶寶獨(dú)自入睡，并養(yǎng)成習(xí)慣。即使是新生寶寶，也不應(yīng)與媽媽同睡一個(gè)被窩。原因是媽媽熟睡后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn)，即讓嬰兒?jiǎn)为?dú)睡覺(jué)可降低60%的突然死亡率。另外，如果媽媽長(zhǎng)期陪睡，寶寶會(huì)出現(xiàn)一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分離還會(huì)很困難，寶寶日后容易患上學(xué)恐懼癥、考試緊張癥，對(duì)寶寶的身心發(fā)展將會(huì)非常不利。

　　所以培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡習(xí)慣通常應(yīng)從l歲開(kāi)始，因?yàn)榇四挲g段的寶寶入睡較快，并已有了一定程度的自主意識(shí)。利用這些特點(diǎn)鼓勵(lì)寶寶獨(dú)睡，寶寶較易接受。

　　不要不給寶寶穿衣服

　　夏天氣溫高，許多媽咪便將寶寶的衣褲脫光，讓寶寶光著小身子躺在床上，以求涼爽。但小寶寶體溫調(diào)節(jié)功能差，身體容易受涼，可使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，導(dǎo)致腹瀉發(fā)生。所以寶寶即使在夏季炎熱也不應(yīng)裸睡，胸腹部最好蓋一層薄薄的衣被或穿上小肚兜。

　　父母要注意，在寶寶睡覺(jué)過(guò)程中，寶寶可能會(huì)因?yàn)槟承﹦?dòng)作，把被子蒙在自己頭上，這使寶寶睡眠時(shí)空氣流通很不好，父母要及時(shí)給他把被子蓋好，不要讓他蒙頭而睡。

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